Ernährungsberatung
Du willst deine Ernährung deiner sportlichen Leistung anpassen oder deine Essgewohnheiten analysieren lassen? Trri Coaching hilft dir dabei!
Egal ob du bei uns in der Trainingsplanung bist oder nicht, wir analysieren deine Ernährung und/oder erstellen dir deinen individuellen Ernährungsplan. Melde dich bei uns:
Ablauf Ernährungsberatung & Inhalt
Detaillierte Ernährungspläne von unserer Ernährungsexpertin
Einmalige Ernährungsanalyse
Warum Ernährungsberatung?
In der täglichen Ernährung steckt, neben dem Training, das größte Potenzial für sportliche Leistungssteigerungen. Möchtest du dieses Potenzial nicht verschenken? Dann bist du bei Trri Coaching genau richtig! Wir unterstützen dich in folgenden Bereichen:
- Leistungssteigerung im Sport
- Gewichtsabnahme oder -zunahme
- Steigerung deines Wohlbefindens (z. B. bei Magenproblemen während der sportlichen Belastung)
- Aufdeckung und Bekämpfung von Nährstoffmängeln
- Muskelaufbau
Gutes und gesundes Essen muss nicht teuer sein – wir zeigen dir, wie es geht.
Unsere Ernährungsexpertin: Insa Rechter
- 27 Jahre
- B.Sc. Oecotrophologin, Fachhochschule Münster
- Fortbildungsstudium zur Fachberaterin in Ernährungsprävention UGB
- Aktive Triathletin - Starterin 2. Bundesliga, 12. Platz Gesamt Ironman 70.3 Erkner 2024